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최근 자도 자도 졸리고, 무기력하고 종종 순간적으로 어려운 경우가 있어서 검색을 해보니, '만성피로증후군'이 검색됩니다. 의사가 아닌 이상, 질병을 딱 진단할 수는 없지만 많은 증상이 겹쳐서 한번 참고해 보고자 정리해 봅니다.  만성피로증후군?만성피로증후군이란 특별한 질병이 없는데, 무력감을 느끼며 신경계통에 이상이 생기면서 심할 경우, 일상생활이 불가능한 상태에 이르는 면역질환을 말합니다. 전신쇠약, 우울증, 원인 모를 증상 등이 만성피로와 함께 6개월 이상 지속되는 것을 말합니다.   만성피로증후군 증상 피로의 증상으로 나른함, 무력감, 쉽게 누우려고 하는 등의 가벼운 정도로 시작되어 심해질수록 두통, 어지러움, 불면, 식욕부진, 신경과민, 무기력, 의욕 감퇴 등의 증상이 나타나기 시작합니다. -만성..

이번에는 현대자동차의 대형 SUV 차량인 팰리세이드에 대해서 안내드립니다. 먼저 디자인과 색상, 각 등급별 옵션 정리, 신차가격표 등을 안내해 드리고자 합니다. 함께 살펴보시고 기타 궁금하신 점은 현대자동차 홈페이지나 가까운 현대자동차 대리점에 문의해 보시면 좋을 것 같습니다.  목차 차량의 디자인 차량 출고 색상 차량의 옵션표 및 가격표  차량의 디자인먼저 그럼 현재 출고되고 있는 팰리세이드 차량에 대해서 안내드리겠습니다.  현재 출고되는 팰리세이드 차량은 23년 6월 출시된 팰리세이드가 현재까지 이어지고 있습니다.  현대의 팰리세이드 차량의 측면 디자인 등을 만나보실 수 있습니다.  그리고 마지막으로는 팰리세이드 차량의 실내 인테리어 모습을 만나보시고 있습니다. 운전자가 사용하고 편리하면서도 효율적인..

보통 건강한 구강 위생을 갖고 있는 분들은 혀가 붉고 깔끔한 모습을 볼 수 있습니다. 그런데 식사 등을 한 뒤에 양치질을 하지 않았을 때, 백태가 있는 경우가 있는데 양치질을 하면 곧 없어지는 것이 정상입니다. 하지만 그렇지 않고 백태가 유지될 경우에는 건강의 이상 징후일 수도 있으니 건강 체크를 해 보시면 좋을 것 같습니다. 간단히 '혀에 백태가 많이 끼는 원인', '백태 제거 방법', '백태 예방 방법' 등을 정리해 드릴 테니 참고해 보시면 좋을 것 같습니다.   혀에 백태가 많이 끼는 이유 혀 표면 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어서 생성이 된다고 합니다. 이렇게 혀에 백태가 생기는 이유는 특정 질환, 오랜 기간 동의 항생제 복용, 불량한 구강 위생, 흡연 등의 다양한 원..

꺄아~~ 작심삼주 오블완 챌린지 이벤트를참여하고 중간에 실패했다는 후기를 남겼었는데요~   작심삼주 오블완 챌린지 실패 후기작심삼주 오블완 챌린지 실패 소식을 전합니다. 흑! 2주 동안 주말을 잘 버텨왔는데, 개인적인 일이 있어서 마지막 주말에 실패했습니다. 23일 토요일 실패를 깨닫고, 일요일은 심통을 작성하지ssumblog.tistory.com 좀 전에 이벤트에 당첨되었다는 메시지를 받았어요!!티스토리에서 1일, 3일, 7일, 14일 이상 참여한 사람들을 대상으로 상품을 추첨한 것 같아요~ '오블완 7일 이상' 참여한 사람들 중, 1천 명을 추첨하여 교촌치킨 반반 오리지널을 제공했는데, 그 상품에 당첨되었어요!! 오블완 챌린지에 18일 참여를 했는데, 그래도 너무너무 좋네요!!  물론 마지막까지 '오..

이번에는 주변에 있는 맛집을 리뷰해 볼까 합니다. 우리가 일반적으로 상상에 떠올리는 중국집보다 깔끔하고 정갈한 음식으로 나와 마음에 드는 공항동 '중화식탁'입니다. 기본적으로 기름기 많은 음식을 먹으면 조금 소화가 잘 안 되고 탈이 나는 스타일이라서 중국요리를 자주 먹지 않는 필자도 아주 마음에 쏙 드는 그런 음식점입니다. 공항동의 작은 골목길에 위치해 있는 데도 불구하고 점심시간에는 웨이팅이 있는 동네에서 사랑받는 식당입니다.   필자가 좋아하는 메뉴 몇 개 소개해 볼게요! 가지덮밥입니다. 가지를 싫어하시는 분들도 있지만, 좋아하시는 분들이라면 가지덮밥 무조건 좋아하실 거예요 보시는 것처럼 '중화식탁'에서는 밥과 덮밥의 소스의 양을 보시면, 오히려 밥을 더 추가해서 드셔야 할 정도로 덮밥 소스 많이 주..

알아두면 유용한 정보를 정리해 드리고 있는데요. 이번 포스팅에서는 세이코 프리미어 모델의 시간, 날짜를 맞추는 방법에 대해 정리해 드리겠습니다.해당 시계를 구입해서 한동안 사용하다가 방치했다가 찾으니 오토매틱 시계임에도 날짜와 시간이 잘 맞지 않아 설정하는 방법에 대해 검색해 보게 되었어요~ 그렇게 한 뒤, 며칠 착용하고 다니니 다시 정상적으로 돌아왔습니다. 그럼 먼저 세이코 프리미어 시계의 시간이나 날짜 맞추는 법을 세이코 홈페이지에서 가져와 정리드려요~  세이코 시계 월말 날짜 조정방법용두를 1단까지 살짝 당겨 빼고 용두를 돌려서 시침을 회전시키면 날짜가 변동되는 것을 확인할 수 있습니다. 그러면서 원하시는 날짜로 정확하게 맞추시면 됩니다. 어렵지 않으니 아래 글을 읽어보시면서 천천히 따라 하시면 원..

지난번, 2025년 싼타페 차량에 대한 정보를 정리해 드린 적이 있습니다. 이번에는 해당 모델의 하이브리드 모델에 대해서 정리해 드리고자 합니다. 박스카 느낌의 SUV 디자인으로 변신한 싼타페 차량의 친환경적인 모델로 합리적으로 만나보실 수 있는 차량입니다. 하지만, 4륜 차량에서는 하이브리드 혜택을 받지 못하는 연비가 측정되어 잘 확인하여 체크해 보시면 좋을 듯합니다.   목차 차량의 디자인 차량 출고 색상 차량의 옵션표 및 가격표  차량의 디자인먼저 싼타페 차량에 대한 디자인을 먼저 살펴보겠습니다.  매번 말씀드리지만, 하이브리드에는 전기차처럼 큰 배터리가 탑재되는 것이 아니라서 그런지 전체적으로 일반 내연기관과 하이브리드 차량이라고 해서 크게 다른 디자인을 보이지는 않습니다.  또한 차량 실내 디자..

건강을 위해 아침밥을 챙겨 먹기로 한 이후에 가끔은 토스트를 해서 딸기잼을 좀 발라먹는 날도 생겼는데요. 일단 딸기잼은 개봉 후에 냉장고에 보관하고는 있는데, 이게 맞나 궁금증이 생겨서 한번 찾아봤습니다.  딸기잼 보관방법결론적으로 딸기잼을 개봉하면 냉장보관하는 것이 좋은 것 같습니다. 설탕이 방부제 역할을 하기 때문에 설탕 비율을 잘 맞춰 만든 쨈은 설탕과 열탕소독 등으로 냉장보관하여 먹으면 된다고 합니다. 다만, 여기서 쨈 용기에 이물질(물, 침, 빵가루 등)이 들어가게 된다면 소비할 수 있는 기간이 확 줄어든다고 하니 마른 숟가락으로 적당량을 떠서 사용하는 것이 좋을 것 같습니다.  그리고 용기 뚜껑을 닫는 부분에는 딸기잼이 묻지 않도록 잘 닦은 후에 뚜껑을 닫아주세요. 그렇지 않으면 달달한 쨈 특..