혀 백태 생기는 이유 및 없애는 방법

 

 

보통 건강한 구강 위생을 갖고 있는 분들은 혀가 붉고 깔끔한 모습을 볼 수 있습니다. 

그런데 식사 등을 한 뒤에 양치질을 하지 않았을 때, 백태가 있는 경우가 있는데 양치질을 하면 곧 없어지는 것이 정상입니다. 하지만 그렇지 않고 백태가 유지될 경우에는 건강의 이상 징후일 수도 있으니 건강 체크를 해 보시면 좋을 것 같습니다. 

간단히 '혀에 백태가 많이 끼는 원인', '백태 제거 방법', '백태 예방 방법' 등을 정리해 드릴 테니 참고해 보시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

혀에 백태가 많이 끼는 이유 

혀 표면 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어서 생성이 된다고 합니다. 이렇게 혀에 백태가 생기는 이유는 특정 질환, 오랜 기간 동의 항생제 복용, 불량한 구강 위생, 흡연 등의 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 합니다. 입이 자주 마르면서 백태가 끼는 것은 구강건조증이 의심되며, 곰팡이의 일종인 칸디다가 구강점막에 증식하는 질환인 구강칸디다증이 있을 때에는 백태가 생길 수 있습니다.  

 

 

 

혀 백태 제거 방법 

이러한 혀의 백태를 제거하는 방법으로는 혀클리너, 칫솔 등으로 살살 닦아내주시면 됩니다. 너무 강하게 제거할 경우에는 혀 유두가 손상될 수 있으니 살살 닦아내 주시면 됩니다.

혀 클리너나 칫솔을 너무 목구멍 깊이 넣으면 구역질이 발생할 수 있으니 혀를 쭉 빼고, 숨을 내뱉으며 닦아내주시면 구역질이 좀 덜할 수 있다고 합니다. 

 

 

혀 백태 예방 방법

평소 구강 위생에 좀 더 철저하게 관리해 주시면 좋다고 합니다. 

또한 구강 위생과 더불어 입속에 사용되는 기구들을 잘 관리해 주시는 것이 혀 백태가 생성되는 것을 예방할 수 있는 방법입니다. 

 

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이렇게 일상 생활하면서 궁금했던 점을 알아보고 정리하고 있습니다. 참고해 보시고 궁금하셨던 분들에게는 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.