혓바늘 예방법 및 치료방법

 

 

환절기가 되어서 그런지 또 혓바늘이 돋았습니다. 조금 피곤하거나 아니면 식사를 제대로 안 하면 그런 것 같기도 한데요.  살짝 혓바늘이 생겼을 때는 괜찮지만, 좀 심하게 나면 식사도 제대로 하기 어려울 때가 많습니다. 

그래서 이번 포스팅에서는 혓바늘은 왜 생기고, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보고 또한 치료방법까지 간단히 정리해 보도록 하겠습니다. 

 

혓바늘이란? 

혓바늘은 구내염이 혀에 생기는 것을 말합니다. 혀에 바늘이 박힌 것과 같은 심한 통증이 느껴져서 혓바늘이라고 불렸다고 합니다. 

보통 혀에 끝이나 혓바닥에 빨갛고 조그맣게 염증이 생기는 것을 말하며, 말을 하거나 식사를 할 때 닿게 되면 상당한 통증을 유발하는 특징을 가지고 있습니다.

보통 일주일 안에 치료됩니다. 

 

 

혓바늘 왜 생기나? 

그럼 이러한 혓바늘은 왜 생기나요? 필자는 생각해 보면, 좀 피곤할 때 많이 생기는 것 같은데요. 혓바늘 원인도 찾아보니 비슷합니다.

제일 많은이유는 스트레스, 혀를 실수를 씹었을 경우, 구강매독도 원인이라고 합니다. 

 

 

그렇다면 혓바늘은 어떻게 예방하나요? 

보통 스트레스를 많이 받았을 때, 쉽게 생기기는 하는데 기본적으로 구강 청결을 유지하는 것이 좋다고 합니다. 또한 비타민이 부족할 때도 생기기 쉽기 때문에 영양적으로도 비타민을 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다. 

_ 구강 청결에 신경 쓴다
_ 적절한 비타민 섭취 
_ 숙면을 취하는 것이 좋다

 

 

혓바늘 치료 방법

이러한 혓바늘은 구내염보다는 좀 더 빨리 치료된다고 합니다. 생각해 보면 그런 것도 같습니다. 필자 역시 처음에 막 발생했을 때에는 엄청난 통증을 갖지만, 조금 신경 쓰고 쉬어주고 하면 바로 나았던 것 같습니다. 

피곤하거나 스트레스를 받을 때 잘 발생하기 때문에 숙면을 취하고 좀 더 휴식을 취하면 조금 더 빠르게 치료가 되며, 비타민 등으로 영양적으로도 보충해 주면 좋습니다. 

또한 약은 알보칠, 오라메디 등을 바르는 것으로 치료 효과를 누릴 수 있으며, 심한 경우에는 병원에 방문하면 고농도의 알보칠을 발라주거나 의료용 레이저 치료를 진행해 준다고 합니다. (염증 조직 치료) 

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이렇게 이번 포스팅에서는 환절기에 자주 발생하는 혓바늘과 예방법, 치료방법에 대해서 알아봤습니다. 참고가 되셨기를 바라며, 이만 마무리하겠습니다. 끝.